Pilates – Balance und Stabilität

Es geht wieder los! Ab Dienstag, 16. Mai 2023, 19 – 20 Uhr in der Kulturhalle Brensbach

Wir vom TV Wersau freuen uns sehr, eine neue Trainerin für die BASI Pilates Methode gefunden zu haben. Stephanie Kohlbacher wird am 16. Mai durchstarten.

Pilates stärkt die Körperwahrnehmung, verbessert die Körperkontrolle, lehrt die Muskelaktivierung, korrigiert Haltung und Ausrichtung, begünstigt die optimale Funktion innerer Organe, verbessert das Gleichgewicht und legt einen Schwerpunkt auf die Atmung. Es fördert Konzentration und Entspannung. Pilates ist ein ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden.

Stephanie kommt aus Brensbach, ist 33 Jahre jung und von Beruf Physiotherapeutin. Sie befindet sich zurzeit noch in der Ausbildung zur zertifizierten BASI Pilates Trainerin und war jahrelang Mitglied der ehemaligen BASI Pilates Gruppe von Ute Wolf. Wir freuen uns sehr, eine weitere qualifizierte Trainerin in unseren Reihen zu begrüßen.

Der Kurs ist kostenpflichtig, die Teilnehmerzahl begrenzt.
Anmeldungen bitte an: www.tv-wersau.de/anmeldung-kurse

Ute Wolf und Chrissy Daum

Abteilung Gymnastik

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