Fitnessgymnastik
Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr, Sporthalle Wersau
Ganzheitlich gesundheitsorientiertes Gymnastikprogramm zur Ausdauer- und Koordinationsschulung durch einfache Aerobic-Schrittkombinationen – mit und ohne Step -, gezielte Muskelkräftigung sowie Stretching- und Entspannungstechniken.
Lust auf Schnuppern? Sie sind herzlich willkommen.
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Leitung: Simone Leber und Chrissi Stober (Wechsel im 2-Wochen-Rhythmus)