Zumba ist eine tänzerische Gymnastik mit viel Spaß und Power! Das Training ist für jedermann geeignet, ist einfach und effektiv. Es handelt sich um ein Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach erlernbare Schritte, die den gesamten Muskelaufbau fördern.
Ganzheitlich gesundheitsorientiertes Gymnastikprogramm zur Ausdauer- und Koordinationsschulung durch einfache Aerobic-Schrittkombinationen - mit und ohne Step -, gezielte Muskelkräftigung sowie Stretching- und Entspannungstechniken. Lust auf Schnuppern? Sie sind herzlich willkommen.
Zumba ist eine tänzerische Gymnastik mit viel Spaß und Power! Das Training ist für jedermann geeignet, ist einfach und effektiv. Es handelt sich um ein Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach erlernbare Schritte, die den gesamten Muskelaufbau fördern.
